Cronobiología, stress y salud

Dieta cronobiológica integral
Fernando Sarmiento y Javier Pereyro (2025)

Esta obra de divulgación científica invita a repensar la medicina desde una perspectiva integradora. Con un lenguaje claro y accesible, los autores articulan conocimientos médicos actualizados para demostrar cómo los ritmos biológicos -el sueño, la alimentación, las hormonas- se relacionan profundamente con el estrés y la aparición de enfermedades. El Dr. Sarmiento es médico municipal, jefe de Consultorios Externos del Hospital Fernández. El libro está disponible en formato digital a través de Amazon.com y en dispositivos móviles mediante la Play Store de Android. Ejemplares físicos por pedido en www.chronostress.com