Taller Gimnasia vital para adultos mayores
Defendemos el derecho de la población a la diversidad y a la vida en Democracia y Justicia, repudiando cualquier expresión de odio y discriminación. – 31
Inicia 7 de agosto.
Una propuesta de bienestar, movimiento y conciencia
¿De qué se trata Gimnasia Vital? es una actividad de movimiento físico consciente, especialmente
pensada para personas mayores. En cada encuentro trabajamos:
✔La movilidad de los diferentes músculos y articulaciones
✔La toma de conciencia corporal
✔La respiración como aliada del movimiento
✔ Ejercicios suaves, seguros y dirigidos
La clase se desarrolla un 50% en silla y un 50% de pie, adaptándose a las posibilidades
de cada participante. El objetivo es mejorar la calidad de vida, fortalecer el cuerpo, ganar flexibilidad y
promover un mayor bienestar general.
Días y horarios
Virtual: Jueves 11:00 h
Presencial: Jueves 14:00 h
Inscripciones: Jubilados@medicos-municipales.org.ar
WhatsApp: 1140627020
Cupos limitados
Te esperamos!